Selbstdisziplin, die: Eine Handlung die Überwindung erfordert und deren Durchführung meist in der Hoffnung auf positive Effekte geschieht.

Beispiel: An Samstag vor Weihnachten um 7.30 Uhr aufstehen und gegen 10.00 Uhr schon wieder zu Hause sein. Mit einem leichten Grinsen im Gesicht, bei dem Gedanken daran was jetzt auf den Straßen und in den Geschäften los sein wird und mit der sicheren Gewissheit, dass die eigenen Einkäufe erledigt sind und sogar der Weihnachtsbaum schon steht.
Un-Be-Zahl-Bar.
Und jetzt ein Mittagsschläfchen.

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